Массаж кожи головы

Забота о своем здоровье и внешнем виде является неотъемлемой частью жизни женщины. И каждая представительница прекрасного пола мечтает об идеальной коже, прическе и маникюре без усилий. К сожалению, так не бывает, но ряд простых и действенных приемов сделает вас поистине неотразимой.

Визитная карточка женщины – ее прическа. Правильная укладка выгодно подчеркнет черты лица, создав неповторимый образ, который не оставит равнодушным ни одного мужчину. Вместе с тем, применение красок, тоников и средств для укладки (лаков, пенок и т.д.) травмирует волосы и кожу головы. Волосы становятся сухими, ломкими, их кончики усиленно секутся. Что касается кожи, то перхоть, зуд точно никого не порадуют. Проблемы с кожей могут также стать причиной интенсивного выпадения волос. И чтобы этого не допустить, следует обеспечить дополнительный уход за кожей и волосами.

Способы ухода за кожей и волосами

В целом, ухаживать за кожей головы и волосами можно следующими способами:

• с использованием химических средств (кондиционеры, масла, маски и т.д);
• с использованием натуральных средств (натуральные масла и маски);
• массажем кожи головы;
• комбинированным.

Все они оказывают определенное терапевтическое воздействие на кожу и волосы, имеют свои особенности, показания и противопоказания к применению.

Химические средства ухода можно найти в любом магазине косметики, а также супермаркетах. Их покупка и применение не составляет большого труда. Тем не менее, для правильного подбора средства вам потребуется консультация дерматолога или косметолога.

Природные средства приобрести столь же просто, но приготовление масок и растворов из них требует некоторого количества времени и сил. Их воздействие на кожу и волосы более мягкое, нежели у химических средств, но при их подборе без косметолога также не обойтись.

Массаж кожи головы является простым, но чрезвычайно эффективным способом ухода. Его главная особенность – улучшение состояния кожи и волос наиболее естественным образом. Массаж головы способствует ускорению процессов обмена веществ в коже, что положительно сказывается на ее регенеративных функциях. В результате кожа и волосы укрепляются и выглядят намного лучше. Тем не менее, массаж не является идеальным решением проблем кожи и подходит далеко не всем. Подробнее о видах и способах массажа речь пойдет ниже.

Виды массажа

В зависимости от того, кем выполняется массаж волосяной части головы, выделяют самостоятельный и профессиональный массаж.

Главное достоинство первого – возможность его выполнения в любое удобное время и в любом месте (дома, на работе, на даче). Кроме того, это бесплатно. Профессиональный массаж требует выделения в личном графике времени для посещения специалиста и сопутствующих финансовых затрат, но вместе с тем обеспечивает лучший терапевтический эффект. От сеанса к сеансу специалист имеет возможность контролировать результаты и корректировать свои дальнейшие действия, что благоприятно сказывается на конечном результате. Не стоит забывать, что массаж имеет свои противопоказания, и специалист не будет его проводить, если это может навредить здоровью клиента.

Показания, противопоказания для массажа кожи головы

Массаж головы – это не только полезно, но и приятно. Вместе с тем, этот прием позволяет решить такие проблемы, как:

• перхоть;
• излишняя сухость волос и кожи головы;
• выпадение волос вследствие истощения.

Чтобы скорее избавиться от этих неприятностей, можно сочетать массаж с применением косметологических средств. Консультация дерматолога или косметолога в этом случае обязательна.

Существуют также строгие медицинские противопоказания применению массажа. Это:

• травмы кожных покровов;
• гнойники или грибковые поражения кожи;
• экзема;
• облысение;
• гипертоническая болезнь;
• некоторые виды заболеваний кожи;
• болезни крови, сосудов и сердечно-сосудистой системы;
• ОРЗ.

Таким образом, решили ли вы посещать специалиста или выполнять массаж самостоятельно, – требуется предварительно посетить врача и убедиться, что эта процедура вам не навредит.

Техника массажа и вспомогательные средства

В целом, любой массаж состоит из трех этапов: подготовки, интенсивного цикла массажа и успокаивающей завершающей части.

Подготовка к массажу волосяной части головы включает в себя массаж шеи и височной области, поглаживание волосяных покровов и преследует цель расслабить мышцы и подготовить нервную систему к процедуре.

Основная часть представляет собой массаж в направлении роста волос мягкими круговыми движениями. Два основных направления при массаже – от лба к затылку и от темечка по росту волос.

Что касается спецсредств – для массажа головы можно использовать специальны щетки и другие вспомогательные средства. Терапевтический эффект массажа можно усилить правильным дозированным применением натуральных масел, опять же, только по рекомендации и под контролем косметолога.

Периодичность выполнения массажа или как себе не навредить

В погоне за красотой и здоровьем главное – не перестараться.

Поэтому существует несколько базовых рекомендаций по проведению массажа кожи головы:

• Первая из них – массаж нельзя выполнять в спешке. Поэтому если у вас нет хотя бы получаса свободного времени – перенесите сеанс.
• Второе – сеанс должен длится не менее 10, но не более 20 минут в день.
• И третий, самый важный, момент – не рекомендуется выполнять более 2 сеансов массажа в неделю.

Эти простые правила помогут вам избежать неприятных моментов и получить максимальный эффект. Ну а удовольствие прилагается бесплатно!